L’atelier de relaxation est proposé aux collégiens le vendredi après-midi.
L’objectif est de créé un espace de détente et de bien-être pour nos élèves. Ce temps leur permet de désemplir leur esprit et de partager leurs préoccupations. La disponibilité de leur mental leur permet ensuite d’étudier dans de meilleures conditions.
Le groupe est conçu comme un espace de parole bienveillant.
ATELIER RELAXATION “RESPIR’ADO” Massages ce vendredi 18/4
Les 15 élèves de l’atelier de relaxation ont appris 9 gestes durant la séance de vendredi et ont pu mettre en pratique sur leurs camarades après avoir obtenu leurs permissions. Un excellent moment de détente. Voici quelques témoignages :
“Pour moi, le massage me détend et tout mon corps se relâche, j’oublie toutes les choses qui viennent dans ma tête, je sens ma respiration…”
“Quand je masse, je me libère de tout le stress de la journée, je ne pense à rien. J’adore masser et être massé.”
“Le massage était très agréable. Je me suis beaucoup détendue. C’était génial.
“Quand on m’a massé, j’étais dans un autre monde, je ne voulais pas que ça s’arrête. ”
” Ça me détendait tellement que j’ai failli m’endormir.”
“Quand je masse, j’apporte du bien-être aux autres et inversement .”
